Писатель Джина Трапани выделила три главных способа, с помощью которых можно отключить сознание и отдохнуть от всего, с чем связана наша жизнь: Пользуйтесь транспортом

Писатель Джина Трапани выделила три главных способа, с помощью которых можно отключить сознание и отдохнуть от всего, с чем связана наша жизнь: Пользуйтесь транспортом. Движущийся поезд или вагон метро — идеальная возможность писать, рисовать, читать или просто смотреть в окно. (Если для передвижения вы используете машину, хорошим способом отключиться будет прослушивание аудиокниги.) Обычно мы пользуемся транспортом дважды в день, и это время отлично разделяет рабочую жизнь и домашнюю. Занимайтесь спортом. Физическая нагрузка позволяет мозгу отдохнуть. Когда он расслабляется, в нем появляется место для новых мыслей. Становитесь на беговую дорожку и отпускайте свое сознание. Если вы ненавидите упражнения так же, как и я, заведите собаку — она не даст вам пропустить ни одной тренировки. Бывайте на природе. Ходите в парк. Гуляйте. Копайтесь в саду. Дышите свежим воздухом. Отключитесь от любых электронных устройств.

Остин Клеон, Покажи свою работу! 10 способов сделать так, чтобы тебя заметили