Пройдя через «агонию» восстановления, я задумался и сам себе задал вопрос: «Если в 27 лет подобное испытание выносливости вызывает у меня такие реакции, то на что я буду похож в 47?» Возможно, когда я осознал это, у меня и зародилась идея бега трусцой

Пройдя через «агонию» восстановления, я задумался и сам себе задал вопрос: «Если в 27 лет подобное испытание выносливости вызывает у меня такие реакции, то на что я буду похож в 47?» Возможно, когда я осознал это, у меня и зародилась идея бега трусцой.

Артур Лидьярд, Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века