Никки-до = Путь дневника» - развить ясность ума и духа

Никки-до = Путь дневника» - развить ясность ума и духа. Вести ежедневно: ни болезнь, ни горе, ни опасность оправданием не являются. Необычайно важен стиль менять который ни в коем случае нельзя. Стиль «Три гармонии» - «Февральская ночь на морском просторе»- чередование тьмы и лунных просветов при шквалистом ветре (« Дерево - клинок - иней») «Дерево» - укрепление ума - новое знание, новое сведение, любопытные факты сейчас минувший день. «Клинок» - ясность и эффективность планируемого действия - изложить свои соображения и выводы по делу. ... Ежегодно 2 цели: одна для тела и одна для духа. ... «Дышать кожей» - убрать движение диафрагмы (дыхание), сократить сердцебиение до 1 удара а 2 секунды.

Борис Акунин, Черный город