Уважайте ритм своего тела

Уважайте ритм своего тела. От того, что вы будете себя подгонять, работа быстрее не сделается. Очень здорово об этом сказала Энн Броуд: «Ускорение любого дела - значит добавление еще одного дела. Вы не только режете овощи - вы режете овощи и спешите. Вы не только разгребаете снег - вы разгребаете снег и торопитесь. На самом деле вы не делаете больше, вы просто добавляете напряжение и стресс и еще сильнее закрепляете привычку к ускорению.

Ольга Викторовна Примаченко, К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя