Со стрессом не нужно бороться

Со стрессом не нужно бороться. Стресс нужно поблагодарить! За что же его благодарить? За те неприятные ощущения, которые он нам доставляет? За его бдительность! Ведь стресс - сигнал о том, что есть непреодоленные препятствия, невысказанные слова, незавершённым дела, отношения, мысли. И наша задача - уловить эти сигналы и отреагировать на них.

Александр Кичаев, Как сохранить семью, или Когда лучше развестись