Отсутствие режима дня

Отсутствие режима дня. Такую жизнь ведут учащиеся старших школ и студенты колледжей, музыканты, актеры, кормящие матери, домашняя прислуга и супруги/партнеры работающих посменно.

Сатчин Панда, Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь