Če se vmes venadle oglasi želodec, so veliko boljša izbira jabolko, korenček ali rižev vafelj

Če se vmes venadle oglasi želodec, so veliko boljša izbira jabolko, korenček ali rižev vafelj. Tudi ta živila dodajajo energijo, a ne povzrocajo reaktivne hipoglikemije. Glavni obroki naj vsebujejo veliko zelenjave, za posladek pa sadje namesto pudinga ali kolača.

Dr. Volker Schniedel, Izgorelost / Burnout Ko nas delo, družina in vsakdanjik izčrpavajo