Убеждать полного человека «Для того чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться» то же самое, что говорить во время сильного стресса «Не волнуйся!»

Убеждать полного человека «Для того чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться» то же самое, что говорить во время сильного стресса «Не волнуйся!». Изменения будут. Внешние и временные.

Валерий Ромацкий, Как избавиться от лишнего веса и сохранить стройность. Советы психотерапевта