Правила Хорхе Круза - 2

Правила Хорхе Круза - 2. СНАРЯЖЕНИЕ В основном вы будете использовать в качестве отягощения все собственного тела (...) (...) я составляю программы, для выполнения которых требуется минимум спортивного снаряжения. Я стремлюсь к тому, чтобы вы могли заниматься где угодно: дома, в гостинице, в гостях у подруги. Мне не хочется, чтобы отсутствие снаряжения явилось причиной отмены тренировки.

Хорхе Круз, Убираем живот за 8 минут утром