Если жизнь кажется тебе пустой и подкрадывается уныние, попробуй сделать что-нибудь из нижеперечисленного

Если жизнь кажется тебе пустой и подкрадывается уныние, попробуй сделать что-нибудь из нижеперечисленного. 1. Освой что-нибудь новое: это может быть что угодно –музыкальный инструмент, рукоделие, спорт, иностранный язык. 2. Два или три часа в неделю посвящай волонтерской деятельности: ты почувствуешь себя лучше, делая что-то значимое. 3. Пригласи друзей на обед: когда мы чувствуем связь с другими, депрессия и тоска отступают. 4. Поразмышляй о непостоянстве всего в этом мире: все меняется, и это естественно. Охотно прими эти перемены.

Суним Гемин, Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками