Привычка обычно формируется на 21-й день, и то, что ранее требовало для себя усилий, становится уже легче и привычным

Привычка обычно формируется на 21-й день, и то, что ранее требовало для себя усилий, становится уже легче и привычным.

Николай Козлов, Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра