Приведенные здесь в качестве вспомогательного упражнения, подтягивания очень полезны сами по себе

Приведенные здесь в качестве вспомогательного упражнения, подтягивания очень полезны сами по себе. В комбинации с подъемами ног они служат идеальной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, позволяют полностью избавиться от лишнего веса, а при гипертонии существенно уменьшить избыточное давление.

Артем Орел, Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота