Моя программа состоит из двух частей: особого комплекса упражнений и специальной системы питания

Моя программа состоит из двух частей: особого комплекса упражнений и специальной системы питания. Формирование гармоничной мускулатуры можно сравнить со строительством дома. Чтобы возвести здание, вам необходимы работники, способные заниматься физическим трудом (...). Кроме того, потребуются соответствующие материалы. (...) для создания гармоничной мускулатуры понадобятся разнообразные продукты (...)

Хорхе Круз, Убираем живот за 8 минут утром