В реальной жизни мы постоянно дергаемся, чтобы свести неприятные ощущения к минимуму – это касается как физических, так и эмоциональных и психологических ощущений

В реальной жизни мы постоянно дергаемся, чтобы свести неприятные ощущения к минимуму – это касается как физических, так и эмоциональных и психологических ощущений. Так мы избегаем реальности, которая причиняет боль и неудобство. Випассана учит нас, тому, что боль и неудобство в жизни неизбежны, однако, если научиться хранить спокойствие достаточно долго, со временем осознаешь истину: все (и неприятное, и приятное) рано или поздно проходит.

Элизабет Гилберт, Есть, молиться, любить