когда вы стараетесь сделать доброе дело — не ждите ничего взамен, иначе смысл самого доброго дела будет утерян, в том числе и для наших «омолаживающих» целей

когда вы стараетесь сделать доброе дело — не ждите ничего взамен, иначе смысл самого доброго дела будет утерян, в том числе и для наших «омолаживающих» целей. Вся суть в том, что если вы хотите сделать что-то доброе, кому-то действительно помочь, а не предоставить услугу за услугу — не ждите ответного доброго дела, благодарности, одобрения и прочих возможных «бонусов». Сделайте это искренне и «от души», и вы получите благодарность и теплое ощущение внутри, которое раз за разом и будет «отогревать» вас, преобразовывая изнутри.

Мира Райм, Из 50 в 20. Или откуда берется внешняя красота и как продлить молодость до возраста глубокой старости