Чтобы мотивировать себя на нужные действия, можно привязать их к чему-то, что приносит удовольствие

Чтобы мотивировать себя на нужные действия, можно привязать их к чему-то, что приносит удовольствие... После окончания 25-минутного рабочего блока побалуйте себя чем-то приятным

Катерина Ленгольд, Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией