Вот самое простое упражнение для тренировки устойчивости внимания

Вот самое простое упражнение для тренировки устойчивости внимания. Подход к тренировке внимания аналогичен методам тренировки мышц тела: нагрузить сопротивлением и дать отдохнуть и восстановиться.

Максим Дорофеев, Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности