Живая растительная пища формирует мышечную массу медленно, но естественно и качественно

Живая растительная пища формирует мышечную массу медленно, но естественно и качественно. Животная пища, наоборот, способствует быстрому набору веса.

Вадим Зеланд, Взлом техногенной системы