18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Жизнь на настройке. Как управлять телом без иллюзий и крайностей Илья Лейн». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Жизнь на настройке. Как управлять телом без иллюзий и крайностей Илья Лейн». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Хватит искать волшебную кнопку там, где тело просит обычной жизни. В этой книге Вы узнаете, как вернуть энергию без марафона, дорогих гаджетов и утреннего героизма. Вы начнёте видеть, что крадёт сон, почему после еды накрывает туман, как телефон съедает вечер, зачем телу свет, движение, воздух и тишина. Вы сможете собрать свой простой набор привычек: меньше шума, лучше сон, ровнее настроение, спокойнее еда, честнее алкоголь, больше сил на дом, работу и близких. Без пафоса. Без наказаний. Как разговор на кухне с другом, который говорит прямо: начните с одного шага, и завтрашнее утро уже может стать легче.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-952018-4. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru