В настоящем руководстве показано, что лишний вес не является изолированной проблемой, а скорее это сумма физических, физиологических, умственных, эмоциональных и социальных проблем, приводящих к одному физическому симптому - ожирению. Избавление от жира - это не просто вопрос как сесть на диету, это гораздо более сложный вопрос, затрагивающий все сферы нашей жизни. Поэтому решение должно быть иным - с рассмотрением всех коренных причин и подходом к проблеме со всех сторон. Здоровый человек встречает меньше преград на дороге, ведущей к счастью. Это руководство - краткий путеводитель по дороге к личному счастью и простой путь к стройности и здоровью, одновременным познаваниям своей истинной сущности.

Руководство предназначено для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге ЗенСлим. Иное понимание и решение проблемы ожирения (Шрестха Мритунджай)