18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Здоровый позвоночник: Фундамент тела Роман Сюжетов». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Здоровый позвоночник: Фундамент тела Роман Сюжетов». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Устали от дискомфорта в спине? Хотите предотвратить серьезные проблемы и жить без боли? Эта книга ваш понятный и практичный гид по здоровью позвоночника. Вы узнаете не только о лечебной гимнастике, но и о том, как выбор матраса, обуви и организация рабочего места влияют на вашу спину. Автор рассматривает проблему комплексно: от анатомии и психосоматики до ежедневных привычек и питания. Здесь нет запугиваний, только четкие шаги и объяснения, почему они работают. Книга поможет вам осознанно выстроить заботу о позвоночнике, превратив ее в естественную часть жизни, и вернуть себе легкость движений на долгие годы. Идеально для всех, кто ведет малоподвижный образ жизни, уже сталкивается с дискомфортом или просто хочет сохранить активность и молодость своего тела. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-865287-9. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru