18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Здоровье в ритме города: Секреты активной жизни без стресса Артем Демиденко». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Здоровье в ритме города: Секреты активной жизни без стресса Артем Демиденко». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
«Здоровье в ритме города: Секреты активной жизни без стресса» — ваш надежный гид по сохранению энергии, силы и душевного равновесия в стремительном ритме мегаполиса. Эта книга раскрывает проверенные стратегии ведения здорового образа жизни среди городской суеты: от организации дня и правильного питания до эффективных техник борьбы со стрессом и восстановления сна. Вы узнаете, как адаптироваться к экологическим вызовам, использовать зеленые зоны, поддерживать крепкие мышцы и ментальное здоровье, а также создавать комфортное пространство для работы и отдыха. Практические советы по выбору одежды, гидратации и современным гаджетам помогут вам сохранить мотивацию и гармонию даже в самых загруженных буднях. Погрузитесь в мир баланса, энергии и счастья, научитесь слушать свой организм и управлять временем — и город откроется вам с новой, здоровой стороны! Обложка: Midjourney - Лицензия
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-841679-2. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru