18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Я слышу тебя. Простые шаги к душевному покою в шумном мире Николь Лисс». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Я слышу тебя. Простые шаги к душевному покою в шумном мире Николь Лисс». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Искренний разговор о том, как маленькие ежедневные привычки помогают постепенно обрести душевное равновесие. Что делать, если кажется, что жизнь превратилась в бесконечную гонку, а сил становится всё меньше? Как справиться с тревогой, перестать жить на автопилоте и вновь почувствовать внутреннее спокойствие? Эта книга — не сборник сложных психологических теорий, не обещание мгновенно изменить вашу жизнь. Вместе с автором вы узнаете, почему бесконечный скроллинг социальных сетей истощает психику, как прогулки, книги, творчество, здоровый сон и ведение личного дневника помогают услышать себя, зачем развивать здоровую самооценку, учиться новому, ограничивать поток негативной информации и искать смысл не где-то далеко, а в каждом прожитом дне. Если вы устали от постоянной тревоги, чувства опустошённости и бесконечной спешки, эта книга может стать вашим добрым проводником на пути к более спокойной и осознанной жизни.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru