18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Я больше не могу: что делать, когда работа тебя уничтожает Дмитрий Евченко». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Я больше не могу: что делать, когда работа тебя уничтожает Дмитрий Евченко». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Ты вернулся из отпуска - и через три дня снова чувствуешь то же самое. Пустоту. Нежелание открывать ноутбук. Раздражение от коллег, которых раньше любил. Ощущение, что делаешь много, а толку мало. Это не усталость. Усталость проходит после отдыха. Выгорание - это истощение смысла, автономии и связи с тем, что ты делаешь. Всемирная организация здравоохранения официально признала его профессиональным феноменом в 2019 году. По данным исследований, более 70% российских работников периодически испытывают его симптомы. Я больше не могу - книга о том, что происходит с мозгом при выгорании и что реально работает. Три компонента выгорания по Маслак. Нейробиология хронического стресса. Пять стадий от энтузиазма до опустошения. Ловушка продуктивности. Восстановление, границы, смысл. Без советов просто отдохни. С нейронаукой и конкретными инструментами.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru