18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Выключить режим ЧП! Как стать спокойным тому, кто устал всё контролировать Лео Любавич». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Выключить режим ЧП! Как стать спокойным тому, кто устал всё контролировать Лео Любавич». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Ваш мозг не выключается ни на минуту? Вы прокручиваете тревожные сценарии, ждёте подвоха, всё держите под контролем — и всё равно не чувствуете опоры? «Выключить режим ЧП!» — книга для тех, кто устал жить в состоянии внутренней тревоги и постоянного напряжения. Лео Любавич предлагает не пустые советы вроде «расслабься», а понятный и практичный путь: как распознать триггеры тревоги, остановить поток катастрофических мыслей, снизить внутреннее напряжение и вернуть себе управление вниманием. Эта книга поможет не бороться с собой, а перенастроить привычные реакции мозга, чтобы страх перестал диктовать ваши решения. Если вы устали выживать, хотите лучше спать, меньше тревожиться и снова почувствовать спокойствие — эта книга станет вашим проводником к внутренней устойчивости.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 18.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru