18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Выход из роли удобного. Почему мы живём в кредит чужого одобрения Светлана Вознесенская». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Выход из роли удобного. Почему мы живём в кредит чужого одобрения Светлана Вознесенская». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Вы снова согласились, когда внутри всё кричало «нет»? Эта книга — ваш тихий выход из роли «удобного» человека. Здесь не будет жестких техник доминирования или манипуляций. Только этичные, работающие инструменты для тех, кто хочет быть услышанным, не теряя себя. Мы разберем психологию страха перед конфликтом и научимся говорить «нет» без чувства вины. Вы освоите искусство выстраивать личные границы с мягкостью, отстаивать свои интересы на работе и в семье, а также сохранять внутреннее равновесие даже в самых напряженных диалогах. Вместо учебника вы получите живое руководство: конкретные скрипты, разбор реальных диалогов и практики, которые превратят страх в спокойную уверенность. Узнайте, как просить повышения, отказывать близким и работать с токсичностью, оставаясь человеком. Перестаньте предавать себя ради чужого комфорта. Верните себе право на собственный голос и начните жить в согласии с собой.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru