Подробная информация о книге «Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях Илья Иосифович Шабшин». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях Илья Иосифович Шабшин».
| Полное название книги | Илья Иосифович Шабшин Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях |
| Тип | Аудиокнига |
| Автор | Илья Иосифович Шабшин |
| Формат | mp3 |
| Категории | |
| ISBN | 9785006312531 |
| Возрастное ограничение | 18 |
| Издательство | |
| Год | 2025 |
| Название транслитом | vse-problemy-v-golove-40-sposobov-pomoch-sebe-v-raznyh-zhiznennyh-situaciyah-ilya-iosifovich-shabshin |
| Просмотров | 0 |
| Рейтинг izbe.ru | 0,0 |
В жизни каждого из нас происходят неприятные события и даже несчастья.
Однако решиться на длительную работу с психотерапевтом не все готовы.
Тогда можно освоить психологические приемы самопомощи, которые помогут справиться со сложной жизненной ситуацией.
В этой аудиокниге рассмотрено 40 конкретных проблемных ситуаций: стресс на работе, обида на партнера, волнение перед соревнованием, общение с трудным человеком, депрессивное настроение и др.
– и предложены эффективные практики, приемы, техники для психологической самопомощи.
Вы можете попробовать освоить многие из них и определить, что помогает вам лучше.
Также вы сможете узнать не только о современных направлениях психологической помощи, но и о давно используемых практиках, например о медитации.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY
Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajvH2vF1cmF
Пока еще никто не написал рецензию на эту книгу.
Элла Владимировна Венгерова, Патрик Зюскинд
Стивен Кинг, Татьяна Юрьевна Покидаева, Наталья А. Гордеева
Юрий Винокуров
Вадим Зеланд
Хью Хауи
Валерий Увалов
Пауло Коэльо
Роберт Чалдини
Виктор Дашкевич
Наполеон Хилл
Серж Винтеркей
Лия Аструм
Никита Киров
