18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Восемь часов за экраном. Рабочий день не должен стоить тебе здоровья Сергей Антонов». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Восемь часов за экраном. Рабочий день не должен стоить тебе здоровья Сергей Антонов». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Ноутбук вы закрыли. А рабочий день всё ещё болит в шее. Глаза устали, кисть ноет, на вечер сил не осталось. И завтра снова восемь часов перед экраном. Знакомо? Откройте эту книгу до того, как привычное «потом отдохну» станет вашим единственным планом заботы о себе. Здесь можно начать с самого близкого: обустройства рабочего места, положения монитора, перерывов, движения в течение дня и вечернего режима. Отдельные разделы посвящены запястьям, спине, сну и перегрузке от интернета. Выберите, что пора пересмотреть в своём рабочем дне. У вас ведь есть жизнь и после выключения компьютера. В редакционной работе над книгой использовались инструменты ChatGPT.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 979-5-04-001231-1. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru