18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день Дарья Варламова». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день Дарья Варламова». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтвердаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова – «продвинутый пользователь» в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума Дарья подобрала и проверила техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, входить в ресурсное состояние, поддерживать самооценку, а иногда вовремя заземлиться, чтобы пережить кризис. Отдельная глава посвящена советам по тайм-менеджменту для хаотиков – людей с неравномерной работоспособностью, испытывающих дефицит внимания. Упражнения и алгоритмы поведения рассчитаны на читателей с диагностированными психическими расстройствами и тех, кто хочет улучшить уровень самоорганизации, научиться управлять эмоциями и поддерживать жизненный тонус. Это и многое другое вы найдете в книге В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день (Дарья Варламова)
| Полное название книги | Дарья Варламова В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день |
| Тип | Книга |
| Автор | Дарья Варламова |
| Категории | Образование и наука, Книги |
| ISBN | 9785961474176 |
| Возрастное ограничение | 18 |
| Издательство | Альпина Диджитал |
| Год | 2021 |
| Название транслитом | v-svoem-ume-kak-zabotitsya-o-sobstvennoy-psihike-kazhdyy-den-darya-varlamova |
| Просмотров | 2 |
| Рейтинг izbe.ru | 0,0 |
Мари Мур
Брук Лин
Конкордия Антарова
Дэниел Киз
Абрахам Вергезе
Аида Синицына
Вадим Зеланд
Сергей Лукьяненко
Роберт Грин
Виктор Дашкевич
Роман Прокофьев
Пауло Коэльо
