18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Ты не батарейка. Как перестать отдавать себя до нуля Шокун Алексей». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Ты не батарейка. Как перестать отдавать себя до нуля Шокун Алексей». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Ты не батарейка, и тебя нельзя просто «подзарядить» выходными. Если после отдыха силы не возвращаются, если всё чаще звучит «мне всё равно», если вы тянете работу, проекты и чужие ожидания, пока сами становитесь пустыми — эта книга для вас. Её написали студент-медик и человек из мира запусков. Они честно разобрали выгорание: почему оно копится, как тело переходит в режим экономии и где проходит настоящая граница. Внутри - рабочие инструменты: - карта состояния за 15 минут; - протоколы для рваного графика; - границы, которые не ломают отношения; - 30-дневная программа, которую реально пройти. Книга не обещает новую жизнь с понедельника. Она помогает перестать отдавать себя до нуля и вернуть то, что делает вас живым. Для всех, кто работает много и уже устал делать вид, что всё нормально.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-1007724-6. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru