18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Твои границы. Как перестать быть удобной для всех Анна Белова». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Твои границы. Как перестать быть удобной для всех Анна Белова». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Книга для женщин, которые устали быть удобными для всех — и готовы это изменить. Ты привыкла говорить «да», когда хочется сказать «нет». Ты берёшь чужую работу, выслушиваешь чужие жалобы, ставишь потребности других выше своих. Ты боишься отказать — обидеть, разочаровать, потерять. И ты выгораешь. Эта книга — пошаговое руководство по выстраиванию личных границ. Что это такое, откуда берутся размытые границы, как говорить «нет» без чувства вины, как выстроить границы с родителями, партнёром, детьми, на работе. Чем помощь отличается от спасательства. Как распознать абьюз — и что делать. Без пустых обещаний. С реальными техниками, историями, упражнениями и пошаговым планом на 30 дней. Для женщин, которые хотят перестать быть удобными для всех — и начать жить свою жизнь.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru