В книге "Твист гимнастика" представлены Триначальные комплексы скручивающих (твист) упражнений, предназначенных для активизации спиральной энергетической Нейтросети различных частей человеческого тела.

Основанные на фундаментальном принципе Триначалия гармоничные движения твист гимнастики позволяют в короткое время добиться значительного повышения уровня жизненной энергии, восстановления иммунитета организма, оказывают лечебно-профилактическое действие, способствуют улучшению кровообращения, общего самочувствия и настроения.

Регулярное использование элементов твист гимнастики помогает человеку достичь гармонии разума и тела, надежно поддерживать физическое и психическое здоровье.

Книга предназначена для реабилитологов, семейных врачей, врачей ЛФК, специалистов в области массовой физической культуры и спорта, а также для широкого круга читателей, интересующихся немедикаментозными методами самовосстановления и самосовершенствования, раскрытия резервных способностей человеческого организма. Это и многое другое вы найдете в книге Твист. Гимнастика (Пак Чже Ву)