18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Тридцать практик настроения Влад Велирский». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Тридцать практик настроения Влад Велирский». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Что делать с настроением, если попытка немедленно его исправить превращается в ещё одну обязанность? Редактор образовательной платформы Лада Миронова готовит курс из тридцати коротких практик и проверяет его вместе с командой на сложной рабочей осени. Наблюдать без диагноза, различать факт и версию, начинать с посильного действия, учитывать сон и среду, просить о помощи, оставлять полезное и отменять лишнее — каждый инструмент проходит проверку по функции, цене и реальным границам. «Тридцать практик настроения» — сюжетный практический нон-фикшн для тех, кому нужны ясные упражнения без обещания постоянного счастья. Книга помогает собрать собственный набор поддержки, не превращая дни в рейтинг, а самонаблюдение — в контроль. Здесь можно пропустить практику, изменить её, отказаться от неё или признать, что следующий верный шаг требует профессиональной помощи.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-976062-7. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru