18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Тревога, стоп: Практики, которые возвращают опору в непредсказуемом мире Дмитрий Соколов». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Тревога, стоп: Практики, которые возвращают опору в непредсказуемом мире Дмитрий Соколов». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
В 6:12 приходит уведомление — и сердце уже рисует худший сценарий. Вы ещё не прочитали сообщение, а внутри уже провалили проект или потеряли контроль. Но тревога — сигнал, а не доказательство беды. «Тревога, стоп» — практическое руководство для тех, кто устал ждать плохих новостей и требовать от себя спокойствия. Вы научитесь замечать личные триггеры, переживать первые минуты тревоги, находить опору в теле и отличать факты от пугающих прогнозов. Практики помогут читать новости без постоянного дежурства, справляться с тревогой о деньгах и работе, просить о поддержке и понимать, когда обратиться к специалисту. Контролировать всё не получится — и не нужно. Вместо невозможных гарантий у вас появится личный план опоры: посильный следующий шаг, даже когда будущее туманно. А возвращение тревоги не будет казаться поражением. Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-1008449-5. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru