18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Тонкое искусство эмоциональной самообороны. Как защитить своё психическое здоровье в мире манипуляций Светлана Литвинцева». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Тонкое искусство эмоциональной самообороны. Как защитить своё психическое здоровье в мире манипуляций Светлана Литвинцева». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Вас заставляют чувствовать вину за свои чувства? Вас унижают или постоянно критикуют, но вы не решаетесь уйти, потому что боитесь остаться в одиночестве? В мире, полном скрытых манипуляций, умение защищать свои границы становится жизненно важным навыком.Эта книга — ваш надёжный проводник в мире эмоциональной самообороны. Вы узнаете: как вовремя распознавать токсичные отношения и первые «красные флажки»; почему страх одиночества мешает выйти из разрушительных связей; как газлайтинг разрушает самооценку и как его преодолеть; как развить эмоциональный интеллект, чтобы сохранять ясность и уверенность даже в сложных ситуациях; как восстановиться после токсичных отношений и построить здоровую, уважительную связь с собой и другими.С примерами из жизни, практическими советами и упражнениями, эта книга поможет вам перестать быть жертвой манипуляций и начать жить с уважением к себе.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru