18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги ««The first» Первый онлайн-курс по самотерапии, направленный на работу с тревогой Юлия Сергеевна Акиленкова». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу ««The first» Первый онлайн-курс по самотерапии, направленный на работу с тревогой Юлия Сергеевна Акиленкова». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
The First — первый онлайн-курс по самотерапии, созданный практикующим психологом для тех, кто хочет научиться справляться с тревогой осознанно и бережно. Это не панацея, а надёжный инструмент самопомощи: без давления, но с опорой на практику и психологическую грамотность. Если вы устали тревожиться и готовы сделать первый шаг к внутреннему спокойствию — начните с себя. Начните с The First. Курс The First рассчитан на 21 день последовательной и бережной работы с тревогой. Каждый день вы будете получать структурированную порцию полезной информации, простую телесную практику и одну из техник арт-терапии на выбор. Такой формат помогает не перегружаться, но при этом глубоко работать с собой, формируя устойчивость и навыки самопомощи. Начните путь к внутреннему спокойствию — шаг за шагом.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-781714-9. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru