18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Свобода дыхания: Простые методы против панических приступов Артем Демиденко». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Свобода дыхания: Простые методы против панических приступов Артем Демиденко». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Свобода дыхания: Простые методы против панических приступов это практическое руководство для тех, кто хочет вернуть контроль над собой и обрести внутреннее спокойствие. В книге подробно раскрыты причины панических атак и влияние дыхания на наши эмоции и физическое состояние. Вы познакомитесь с эффективными дыхательными техниками и упражнениями, которые помогают снизить тревожность, преодолеть гипервентиляцию и улучшить качество сна. Автор показывает, как осознанное дыхание и правильная работа диафрагмы способны не только облегчить острые состояния, но и повысить стрессоустойчивость, нормализовать давление и укрепить здоровье в целом. Эта книга ваш надежный спутник на пути к свободе и гармонии, доступный в любое время и в любом месте. Позвольте себе вдохнуть жизнь полной грудью! Обложка: GPT Image - Лицензия
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-869725-2. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru