О книге

Суставы - слабое звено опорно-двигательного аппарата. Они всегда в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому мы часто испытываем боли в суставах, они травмируются и теряют подвижность. Изношенные суставы подвержены различным заболеваниям.

Вы сможете избежать всех этих неприятностей, если начнете заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме - это мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Все, что вам нужно, - это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы.

Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность. Это и многое другое вы найдете в книге Суставы без боли. Курс упражнений для суставов в изометрическом режиме (Игорь Борщенко)

Полное название книги	Игорь Борщенко Суставы без боли. Курс упражнений для суставов в изометрическом режиме
Тип	Книга
Автор	Игорь Борщенко
Категории	Народная и нетрадиционная медицина, Книги, Медицина и здоровье. ЗОЖ
ISBN	9785271388460
Возрастное ограничение	18
Издательство	Астрель
Год	2012
Название транслитом	sustavy-bez-boli-kurs-uprazhneniy-dlya-sustavov-v-izometricheskom-rezhime-igor-borschenko
Просмотров	9
Рейтинг izbe.ru	0,0