О книге

Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата - суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них.

Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.

Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни. Это и многое другое вы найдете в книге Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики (+ DVD-ROM) (Игорь Борщенко)

Полное название книги	Игорь Борщенко Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики (+ DVD-ROM)
Тип	Книга
Автор	Игорь Борщенко
Категории	Книги, Медицина и здоровье. ЗОЖ
ISBN	9785271441240
Возрастное ограничение	18
Издательство	Астрель
Год	2012
Название транслитом	sustavy-bez-boli-kurs-izometricheskoy-gimnastiki-dvd-rom-igor-borschenko
Просмотров	4
Рейтинг izbe.ru	0,0