Книга рассказывает в популярной и доступной форме о методах водолечения вообще, и как о самой главной и эффективной из них - о бане. Традиции, история развития, национальные особенности бани и банных процедур разных народов, современные бани - весь этот увлекательный материал представлен читателю для того, чтобы можно было из многообразия существующих видов бань выбрать для своей семьи собственный вариант. Если вы мечтаете иметь собственную баню - в книге найдутся проекты для любого хозяина, на любой вкус и материальные возможности. Прочитав книгу, вы научитесь, как правильно относиться к бане, как париться с наибольшим удовольствием, как приготовить пар, узнаете много нового о том, что же происходит с организмом в то время, когда он подвергается воздействию пара в парилке.

С легким паром! Это и многое другое вы найдете в книге Строим бани и сауны. Это просто! (А. А. Ханников)