Стрессоустойчивый мозг (комплект из 2 книг) Мелани Гринберг (книга)

18+

На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Стрессоустойчивый мозг (комплект из 2 книг) Мелани Гринберг». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Стрессоустойчивый мозг (комплект из 2 книг) Мелани Гринберг». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтвердаете, что вам исполнилось 18 лет.

Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность

Мелани Гринберг - «Стрессоустойчивый мозг (комплект из 2 книг)»

Поделиться

Рейтинг книги izbe.ru: 0,0

О книге

Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать вы можете стать взвинченными, раздражительными и неуравновешенными. К сожалению, не всегда можно избежать то, что вас беспокоит. Но вы в состоянии взять под контроль свою эмоциональную реакцию на стресс до того, как он подчинит себе вашу жизнь. В книге «Стрессоустойчивый мозг» предлагается уникальный подход к управлению стрессом, основанный на осознанности, нейробиологии и позитивной психологии. Благодаря практическим упражнениям вы устраните нездоровые реакции на стресс, такие как избегание, впадение в ступор или, наоборот, необоснованная паника. Станете хозяином своих эмоций и научитесь грамотно вести себя в стрессовых ситуациях, чтобы с легкостью преодолевать возникающие сложности. Это и многое другое вы найдете в книге Стрессоустойчивый мозг (комплект из 2 книг) (Мелани Гринберг)

Полное название книги Мелани Гринберг Стрессоустойчивый мозг (комплект из 2 книг)
Тип Книга
Автор Мелани Гринберг
Категории Психология. Популярная психология, Образование и наука, Книги
ISBN9785944370525
Возрастное ограничение18
Издательство ИГ "Весь"
Год2019
Название транслитомstressoustoychivyy-mozg-komplekt-iz-2-knig-melani-grinberg
Просмотров7
Рейтинг izbe.ru0,0