18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Спокойствие и уверенность: мини-гайд для беременных Авела А». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Спокойствие и уверенность: мини-гайд для беременных Авела А». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Беременность — это период глубоких изменений, когда вместе с радостью ожидания могут появляться тревога, эмоциональная нестабильность и усталость. Психологический мини-гайд «Спокойствие и уверенность» создан, чтобы мягко поддержать женщину в этом важном этапе жизни. В гайде собраны простые и эффективные практики, которые помогают снизить тревожность, научиться быстро успокаиваться, бережно проживать эмоции и сохранять гармонию в отношениях с собой и близкими. Все техники не требуют специальной подготовки и легко применяются в повседневной жизни. Издание сочетает понятные объяснения, короткие упражнения и 7-дневный план мини-практик, позволяющий постепенно встроить заботу о своём эмоциональном состоянии в ежедневный ритм. Мини-гайд подойдёт беременным женщинам, которые хотят чувствовать больше спокойствия, уверенности и внутренней опоры, не перегружая себя сложными методиками.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru