18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Сопротивление. Осознанность. Исцеление Quartz Y». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Сопротивление. Осознанность. Исцеление Quartz Y». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Эта книга — глубокое практическое руководство по исследованию природы внутреннего сопротивления через призму осознанности (майндфулнесс). Автор объясняет, почему наше подсознательное нежелание принимать перемены, страхи и старые привычки блокируют личностный рост. С точки зрения осознанности, внутреннее сопротивление вредно по трем главным причинам: Забирает энергию: борьба с собственными эмоциями истощает ментальные и физические силы. Усиливает страдание: непринятие реальности создает внутренний конфликт и продлевает боль. Блокирует настоящее: фокус на борьбе удерживает разум в ловушке прошлых обид или тревог о будущем. В книге вы найдете пошаговые практики, медитации и упражнения для исцеления, которые помогут трансформировать сопротивление в ресурс, обрести внутреннюю гармонию и прийти к подлинному принятию себя.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-959901-2. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru