18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Сон: Загадка Коротких Ночей Нейро Психолог». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Сон: Загадка Коротких Ночей Нейро Психолог». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Книга "Сон: Загадка Коротких Ночей" посвящена одной из самых актуальных проблем современного общества - короткому сну. Автор подробно исследует физиологию сна, причины, по которым сон кажется коротким, и последствия недостатка сна для здоровья. В книге также представлены стратегии продления сна, включая создание благоприятной среды для сна, разработку здоровых привычек сна и техники расслабления и управления стрессом.Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся проблемами сна и здоровья. Она будет полезна как для людей, страдающих нарушениями сна, так и для специалистов в области медицины и психологии. Автор надеется, что книга поможет читателям лучше понять важность сна и найти эффективные способы улучшения качества своего сна.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru