18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Соматическое осознание: как тело хранит память обид и как её отпустить Путник осознанности». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Соматическое осознание: как тело хранит память обид и как её отпустить Путник осознанности». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Вы чувствуете тяжесть в плечах, ком в горле или спазм в животе, хотя врачи говорят, что вы здоровы? Это тело напоминает вам о старых обидах, которые вы «пережили» головой, но не прожили мышцами. Этот мануал — не про абстрактное «прощение», а про конкретную работу с телом: дыхание, движение, давление мячом и осознанное сканирование. Вы узнаете, где именно прячется гнев, невыплаканные слёзы и запреты на слова, и получите 6 безопасных пошаговых упражнений для разных уровней подготовки. Никакой магии — только анатомия, нейробиология и живой опыт. Начните диалог со своим телом уже сегодня и верните себе лёгкость, которую давно потеряли.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru