18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Снова кофе, а сил всё меньше. Как выстроить питание для рабочего дня Илья Лейн». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Снова кофе, а сил всё меньше. Как выстроить питание для рабочего дня Илья Лейн». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
09:00. Кофе вместо завтрака. 14:00. Обед у клавиатуры. 17:00. Ещё кофе. Сил всё равно нет. Узнали свой рабочий день? Пора перестать кормить его случайностями. Соберите питание, которое поможет на совещании и командировки: быстрые завтраки, понятные обеды, ужины без кухонного марафона и запасные варианты на случай сорванных планов. Научитесь читать этикетки, закупаться по своему расписанию и держать подходящую еду под рукой до того, как голод выберет за вас. Внутри есть простые рецепты и небольшие шаги для закрепления привычек. Всё рассчитано на занятого человека, которому вечером ещё нужна собственная жизнь. Начните с ближайшего приёма пищи. Календарь у вас уже есть. Теперь подготовьте топливо для этого дня.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru