18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Сложные времена: Простые решения для снижения стресса Артем Демиденко». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Сложные времена: Простые решения для снижения стресса Артем Демиденко». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
«Сложные времена: Простые решения для снижения стресса» — это ваш надежный путеводитель в мире внутреннего спокойствия и гармонии. В условиях быстрой жизни и постоянных изменений стресс стал неизбежным спутником, но эта книга покажет, как превратить его из врага в союзника. От глубокого дыхания и физической активности до силы осознанности и творчества — здесь вы найдете практические техники, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Автор раскрывает секреты здорового сна, правильного питания, эффективного общения и управления временем, помогая обрести устойчивость и внутренний баланс. Вдохновляющие советы и простые шаги помогут создать поддерживающее окружение, избавиться от негативных мыслей и научиться радоваться каждому дню. Эта книга — ключ к жизни без перегрузок и с максимальной душевной легкостью. Откройте для себя путь к себе и спокойствию уже сегодня! Обложка: GPT Image - Лицензия
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-855760-0. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru