Станьте лучшей версией себя в 2021 году!***Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом?***Процесс выработки привычки хорошо изучен, разложен на атомы, доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21-30 дней. Чем мы и займемся в 2021 году. ***Давайте сделаем это вместе —  каждый месяц будем формировать привычки, очень важные для вашего благополучия и счастья. В календаре и сборнике вы найдете подсказки “Как?", материал для понимания и инструменты для закрепления привычек. ***Сборник саммари и календарь поможет развить:НАВЫК 1: Умение формировать привычки НАВЫК 2: Укрепить и использовать силу воли НАВЫК 3: Умение преодолевать препятствияПривычка 1. Позитивное мышлениеПривычка 2. ДвижениеПривычка 3. Правильное питаниеПривычка 4. ПриоритетыПривычка 5. РаспорядокПривычка 6. Гигиена мозга и медитацияПривычка 7. Умение слушатьПривычка 8. ТворчествоПривычка 9. Ощущение счастья Это и многое другое вы найдете в книге Сборник саммари "Год полезных привычек" (Smart Reading)