0,0 · 0 оценок

Пятнадцать минут, которые меняют жизнь. Когнитивно-поведенческая терапия в коротких сессиях как работать эффективно, когда нет времени

Роберт Стен

18+

На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Пятнадцать минут, которые меняют жизнь. Когнитивно-поведенческая терапия в коротких сессиях как работать эффективно, когда нет времени Роберт Стен». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Пятнадцать минут, которые меняют жизнь. Когнитивно-поведенческая терапия в коротких сессиях как работать эффективно, когда нет времени Роберт Стен». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.

Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность

О книге

ЗДЕСЬ НЕТ ФИЛОСОФИИ И КРАСИВЫХ СЛОВ. Здесь есть чёткая логика: что делать за 1520 минут, чтобы это реально влияло на Ваше состояние между встречами. Как не тратить время впустую. Как перестать просто говорить и начать менять поведение, мышление и решения в обычной жизни. Я покажу, как короткие сессии могут работать жёстко и точно. Как брать из встречи максимум. Как перестать ждать идеального состояния и начать действовать, даже когда тяжело. Как удерживать результат, а не откатываться назад. Эта книга для тех, кто устал от разговоров без последствий. Для тех, кто хочет ясности, структуры и реальных шагов. Если Вам нужна терапия, которая работает в реальных условиях, а не на бумаге, Вы держите в руках именно её.