18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Путь к себе: 21 день без диет Яна Левчук». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Путь к себе: 21 день без диет Яна Левчук». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Что внутри: Три недели, три привычки, три шага к себе. Неделя 1. Завтрак — начало дня Как ввести завтрак, если утром нет аппетита, и почему это меняет всё. Неделя 2. 4 приёма пищи — без вечернего жора Как перестать есть на ночь, отличить голод от эмоций и не срываться. Неделя 3. Движение в кайф Без подвигов, без зала — просто чтобы тело чувствовало радость. Что вы получите: Чёткую структуру без хаоса Право на ошибку и поддержку, а не оценку Реальные привычки, а не временные ограничения Дневник ощущений, трекер привычек, чек-листы Гайд создан на основе моего личного опыта. Я не диетолог и не фитнес-тренер. Я женщина, которая прошла этот путь и хочет, чтобы у вас тоже получилось. Без диет. Без надрыва. Просто — жить. 21 день — и вы почувствуете, что стали ближе к себе.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-953957-5. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru